Картофельный сок для похудения
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 5 мин. Количество порций, примерно, одна порция. Готовое блюдо содержит около 10 ккал. Рецепт картофельного сока для похудения относится к рецептам для похудения.
Картофельный сок очень полезен. И еще с его помощью можно похудеть. Да, да, да - именно похудеть. Он нормализует пищеварение, выводит токсины, чистит кишечник. И поэтому его можно включить в диету. Возможно вам будет интересен рецепт овсяной каши для похудения, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- Картофель — 2 шт. (среднего размера)
Как приготовить
Все мы знаем, что блюда из картофеля очень сытные и добавляют нашей фигуре проблем. А вот сок из сырого картофеля наоборот поможет похудеть. Его употребляют во время диеты, но не больше двух недель! Ведь картофельный сок - это лекарство, а постоянно принимать его запрещено. Приготовить такой сок очень просто. 1. Картофель тщательно моем и натираем на мелкой терке - той, которая для драников. А потом выжимаем сок через марлю. Или выжимаем сок на соковыжималке.
Теперь пусть сок немного постоит - на дне стакана осядет крахмал, он нам не нужен. 3. Аккуратно сливаем сок, крахмал пусть останется на дне. К картофельному соку можно добавить немного лимонного - он слегка нейтрализует запах картофельного сока. Выпиваем 150 мл. сока сразу же, как проснулись (минимум за полчаса до завтрака). И второй раз - за полчаса до обеда такую же порцию сока. Сок не делаем загодя, каждый раз делаем свежий. Перед тем, как начать принимать картофельный сок, внимательно изучите противопоказания.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить кисель из овса для похудения. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Видео приготовления рецепта картофельного сока для похудения
Для лучшего понимания как приготовить картофельный сок для похудения рекомендуется посмотреть видео.
Комментарии
Делала картофельный сок для похудения на прошлую днюху.
Сейчас опять буду делать
Нету слов просто =)))
Офигенно вкусно!
Быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
Делала я эту вкуснятину.
Всё строго по рецепту.
Мммм…Самое то!)))
Нашла на сайте замечательный рецепт картофельного супа-пюре.
Спасибо большое за рецепт, Элеонора.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.
Мне очень понравился этот замечательный рецепт.
Буду баловать своего мужа.
Он у меня ужасно любит картофельный сок для похудения.
Спасибо за рецепт, гости были в восторге, очень вкусно.
Все вчера делала по рецепту.
Даже у такой хозяйки, как я, такая красота получилась!
Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
Спасибо большое за рецепт! Попробовали — понравилось!!! Теперь картофельный сок для похудения периодически готовим!!!)
Вся семья ела с удовольствием!
Спасибо за рецептик:*
Спасибо! Люблю картофельный сок для похудения!
Вот только книжку с рецептами свою задевала куда-то.
Есть теперь, где освежить память!
Диетический винегрет без картошки для похудения Свекла - 1 шт.; Морковь - 1 шт.; Соленые огурцы - 3 шт.; Зелёный горошек - 100 г; Кукуруза - 5 шт.; Лук...
Рецепт смузей из сельдерея и яблок для похудения Сельдерей - 1 шт.; Яблоки - 2 шт.; Огурцы - 1 шт.; Вода - 1 стак. (200 мл); Лимонный сок - по вкусу;...
Как приготовить диетический винегрет для похудения Свекла печеная — 300 г; Морковь отварная — 300 г; Фасоль отварная — 100 г (или консервированная); Горошек...
Чай шу пуэр прессованный - 2 ст.л.; Вода - 750 мл; Имбирь свежий - 20 г; Мед - 1,5 ст.л....
Овощной суп для похудения Капуста — 1 шт. (кочан); Сельдерей — 1 шт. (пучок); Помидоры — 6 шт.; Лук — 6 шт.; Болгарский перец —...
Картофельный суп-пюре Картофель 800 г; Морковь 1 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Лук порей 1 шт.; Свекла 1 шт.; Яйцо перепелиное 4...
Рецепт смузей для похудения Сельдерей 100 г; Петрушка (зелень) 100 г; Огурцы 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Киви 2 шт.; Йогурт 400 мл;...
Картофельный салат картофель - 1 кг; соль морская - по вкусу; перец черный молотый - по вкусу; зелень - по вкусу; бульон...
Готовим картофельный соус картофель - 1 кг; мясо - 250 г; морковь - 1; лавровый лист - по вкусу; зелень - по вкусу...
