Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 15 мин. Количество порций, примерно, четыре порции. Готовое блюдо содержит около 10 ккал.
Имбирь давно славится своими прекрасными лечебными качествами, а также как замечательное средство для похудения. Чаще всего с имбирем заваривают зеленый чай и используют его для экспресс-похудения, когда быстро нужно сбросить пару килограммов. Я же хочу предложить вашему вниманию немного другой способ.
Мы будем заваривать имбирь с китайским чаем шу пуэр, который за право стать самым полезным продуктом может соперничать с имбирем на равных. Шу Пуэр - это выдержанный ферментированный китайский чай, обладающий великолепными свойствами. Шу Пуэр вызывает гибель раковых опухолей, снижает холестерин, укрепляет сосуды и, в отличие от зеленого чая, не понижает давление, а наоборот ускоряет обмен веществ и благотворно влияет на снижение веса во время диет.
Заваренный с имбирем чай пуэр обладает не столь сильным мочегонным действием как зеленый чай, поэтому пить его можно почти каждый день, особенно в тот период, когда вы решили сесть на диету, ведь имбирный чай для похудения - отличное дополнение к диетическим блюдам.
Итак, для приготовления имбирного чая для похудения подготовьте продукты по списку. Я добавляю в такой чай немного меда, чтобы сгладить остроту имбиря, но можно вполне обойтись и без него.
Отделите от чайного блина (или брикета - смотря какой у вас пуэр) 2 ст. л. чайных листьев. Они отламывается от общей спрессованной массы пластами, у особенно спрессованных блинов куски нужно откалывать тонким кухонным ножом или специальным ножом для пуэра, который большей частью является все-таки декоративным, чем функциональным. В данном случае у меня пуэр вполне ломается руками.
Доведите до кипения чистую фильтрованную или бутилированную воду. Положите чай в заварочный чайник и залейте примерно 150-ю мл кипятка. Сразу же слейте первый настой - таким способом мы не завариваем, а только промываем чай.
Теперь нужно добавить в чайник нарезанный пластинками имбирь и залить полный объем кипятка.
Заваривайте пуэр минимум 7 минут, я обычно завариваю минут 10-12, т. к. люблю крепко заваренный, а иногда пуэр даже варят, что увеличивает его бодрящий эффект.
Заваренный чай разлейте по чашкам, если нужно, добавьте по вкусу мед, и пейте в горячем виде.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить кисель из овса для похудения. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Для лучшего понимания как приготовить имбирный чай для похудения рекомендуется посмотреть видео.
Нямка нямнямка…
Vita97, Вы просто гений, что ни рецепт — море удовольствия!!!
Этот сайт для меня огромное подспорье, и мужу блюда очень нравятся.
Девочки, имбирный чай для похудения объедение.
Супер рецепт!
vita97, большое спасибо!!!
Vita97!!!
Огромное спасибо!!!
Такой чудесный рецепт!!!
Нет слов!!!
Большое спасибо за рецепт.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер.
Первый раз в жизни решилась на имбирный чай для похудения и не получилось(((
Так обидно!!
Можно похвастаюсь? Сделала recipeplus.ru/supy/ovoschnoi-sup/ovoschnoi-sup-dlya-pokhudeniya - так здорово!
Сделала это блюдо впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!
Рецептик супер!!:)
Сельдерей - 1 шт.; Яблоки - 2 шт.; Огурцы - 1 шт.; Вода - 1 стак. (200 мл); Лимонный сок - по вкусу;...
Свекла печеная — 300 г; Морковь отварная — 300 г; Фасоль отварная — 100 г (или консервированная); Горошек...
2 крупных сладких хрустящих яблока; 2-4 веточки мяты; 4-5 см корня имбиря; палочка или 0,5 ч.л. молотой...
Капуста — 1 шт. (кочан); Сельдерей — 1 шт. (пучок); Помидоры — 6 шт.; Лук — 6 шт.; Болгарский перец —...
имбирь — 1 шт. (мелко нарезать); гвоздика — 1 шт.; чай Red Label — 1,5 ч.л.; молоко — 1/4 стак.; сахар...
Вода 1 л; Зеленый чай 1 столовая ложка; Имбирь 1,5 столовые ложки; Корица 1 шт.; Гвоздика 3 шт.; Лимонная...
Сельдерей 100 г; Петрушка (зелень) 100 г; Огурцы 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Киви 2 шт.; Йогурт 400 мл;...
Кипяток 1 л; Лимон 1/2 шт.; Имбирь 15 г; Мед 1 столовая ложка; Гвоздика 3 шт....
4 стак. воды; 1/2 чашки каркаде (цветок гибискуса); 1/2 чашки сахара; 2 кубика льда....
Зеленый чай — 1 ч.л.; Вишневый сок — 1/2 стак.; Лимонный сок — 1 ст.л. (или сок лайма); Яблоко и груша...