Диетические салаты

Как приготовить диетический салат курочка-снегурочка

#куриное филе 300 гкапуста пекинская 1/2 кочанаперец болгарский красный 1 шт.перец болгарский желтый 1 шт.лук красный 2 головкилук зеленый 1 пучок Для заправки: сметана 2 ст.л.горчица 1 ст.л.чеснок 1 зубчикперец черный молотыйсоль

Салаты
Рецепт Диетического винегрета Диетический винегрет

Свекла большая - 1 шт. • Морковь - 2-3 шт. • Огурцы бочковые - 3 шт. • Лук белый - 0,5 шт. • Горошек консервированный - 200 г • Фасоль консервированная - 200 г • Масло оливковое - 4-5 ст.л. • Соль морская - по вкусу • Перец ч.м. - по вкусу

Диетический винегрет без картошки для похудения Как приготовить диетический винегрет без картошки для похудения

Свекла - 1 шт. • Морковь - 1 шт. • Соленые огурцы - 3 шт. • Зелёный горошек - 100 г • Кукуруза - 5 шт. • Лук - 1 шт. • Горчица - 1 ст.л. • Яблочный уксус - 2 ст.л. • Оливковое масло - 2 ст.л. • Соль - по вкусу • Перец черный молотый - по вкусу

Диетический винегрет для похудения Диетический винегрет для похудения

Свекла печеная — 300 г • Морковь отварная — 300 г • Фасоль отварная — 100 г (или консервированная) • Горошек консервированный — 100 г • Соль, перец черный — По вкусу • Масло оливковое — 2 ст.л. • Зелень — По вкусу

Диетический салат мимоза Готовим диетический салат мимоза

Консервированный тунец 250 г • Яйцо 5 шт. • Нежирный сыр 150 г • Лук 1 шт. • Морковь 1 шт. • Йогурт 100 г

Диетическая селедка под шубой Диетическая селедка под шубой

Сельдь малосольная — 1 шт. • Свекла — 1 шт. • Морковь — 1-2 шт. • Луковица — 1 шт. • Картофель — 3-4 шт. • Яйцо — 3 шт. • Соль — 1 Щепотка • Зелень — 1 Щепотка • Сметана — 350 г (примерно) • Горчица — По вкусу

Диетический салат Цезарь с йогуртово-горчичной заправкой Рецепт диетического салата цезарь с йогуртово-горчичной заправкой

Куриная грудка 200 г • Салат романо 1/2 пучка • Хлебцы Finn Crisp Traditional 2 шт. • Чеснок 1 зубчик • Натуральный обезжиренный йогурт 100 г • Дижонская горчица 1 ч.л. • Перец черный молотый по вкусу • Сушеный базилик по вкусу • Сушеный тимьян по вкусу • Молотая паприка по вкусу • Молотый душистый черный

Рецепт Диетического винегрета без картошки для похудения Рецепт диетического винегрета без картошки для похудения

Свекла - 1 шт. • Морковь - 1 шт. • Соленые огурцы - 3 шт. • Зелёный горошек - 100 г • Кукуруза - 5 шт. • Лук - 1 шт. • Горчица - 1 ст.л. • Яблочный уксус - 2 ст.л. • Оливковое масло - 2 ст.л. • Соль - по вкусу • Перец черный молотый - по вкусу

Рецепт Диетического винегрета для похудения Диетический винегрет для похудения

Свекла печеная — 300 г • Морковь отварная — 300 г • Фасоль отварная — 100 г (или консервированная) • Горошек консервированный — 100 г • Соль, перец черный — По вкусу • Масло оливковое — 2 ст.л. • Зелень — По вкусу

Рецепт Диетического салата мимоза Как приготовить диетический салат мимоза

Консервированный тунец 250 г • Яйцо 5 шт. • Нежирный сыр 150 г • Лук 1 шт. • Морковь 1 шт. • Йогурт 100 г

Рецепт Диетической селедки под шубой Диетическая селедка под шубой

Сельдь малосольная — 1 шт. • Свекла — 1 шт. • Морковь — 1-2 шт. • Луковица — 1 шт. • Картофель — 3-4 шт. • Яйцо — 3 шт. • Соль — 1 Щепотка • Зелень — 1 Щепотка • Сметана — 350 г (примерно) • Горчица — По вкусу

Рецепт Диетического салата Цезарь с йогуртово-горчичной заправкой Диетический салат Цезарь с йогуртово-горчичной заправкой

Куриная грудка 200 г • Салат романо 1/2 пучка • Хлебцы Finn Crisp Traditional 2 шт. • Чеснок 1 зубчик • Натуральный обезжиренный йогурт 100 г • Дижонская горчица 1 ч.л. • Перец черный молотый по вкусу • Сушеный базилик по вкусу • Сушеный тимьян по вкусу • Молотая паприка по вкусу • Молотый душистый черный