Черничный смузи с финиками

Кренёва Арина
Кренёва Арина

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 15 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 73 ккал.

Рецепт черничного смузи с финиками
Фотография приготовленного рецепта черничного смузи с финиками
Общее время:
15 мин
Рецепт на
2 порции
Калорий:
73 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская

Ингредиенты

  • банан — 1 шт.
  • черника замороженная — 3 ст.л.
  • йогурт с черникой — 130 г
  • финики — 7 шт.
  • йогурт натуральный — 120 г

Как приготовить

Нарезаем банан. Берем 5-7 шт. фиников, вынимаем косточку и нарезаем. В измельчитель выкладываем банан, замороженную чернику, йогурт с черникой, финики, 100-120 г питьевого йогурта без добавок. Все измельчаем.

Рецепт черничного смузи с финиками

2. Готовый напиток переливаем в бокал, украшаем питьевым йогуртом и ягодами черники. Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить абрикосовый смузи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления рецепта черничного смузи с финиками

Для лучшего понимания как приготовить черничный смузи с финиками рекомендуется посмотреть видео.

Комментарии

3.9 / 5
Рейтинг рецепта
Спрогис Зоя
Спрогис Зоя

Сделала.
Завтра празднуем День рождения свекрови.
Всё получилось.
Отзывы гостей напишу завтра.

Голос Вика
Голос Вика

Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
Такой простой и такой вкусный. :)

vasilina
vasilina

Кренёва!
Вам нужно медаль вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!

washu
washu

Это мой самый любимый рецепт черничного смузи с финиками, уже наверно 1000 раз готовила!
Объеденье просто))

sedind
sedind

Готовила бананово-черничный смузи, было страшно, что не получится... но получилось очень вкусно.

evgeniya85
evgeniya85

Я приготовила сегодня черничный смузи с финиками, получилось СУПЕР!!!
Впрочем, как и всегда.
С такими пошаговыми рецептами иначе быть не может.
Спасибо Вам, Кренёва!

gala93
gala93

Я слабо разбираюсь в черничном смузи с финиками, но с этим рецептом вышло очень здорово!

nadezhda90
nadezhda90

Да у вас тут прям какие-то кулинарные шедевры!
СПАСИБКИ!!!

makushenko_78
makushenko_78

Просто нет слов!
Шикарные рецепты, шикарное исполнение!
Даже знакомые блюда «играют» по новому в вашем исполнении.
Спасибо!

klemina_74
klemina_74

Опачки!
Теперь братик обрадуется черничному смузи с финиками!

Гамаскова Анюша
Гамаскова Анюша

У меня любимый приготовил! Это супер!!!

Рецепт Тыквенного смузи с финиками и имбирным сиропом Тыквенный смузи с финиками и имбирным сиропом

#Тыква (мускатная) 500 г; Финики (без косточки) 100 г; Лимонный сок 50 мл; Сироп имбирный 100 мл; Миндаль...

Рецепт Бананова-черничного Смузи Рецепт бананова-черничного смузи

банан — 1 шт.; кубики льда — 3 шт.; йогурт — 2 ст.л.; вода — 1/4 стак.; агава — 2-3 ч.л....

Рецепт Тропического смузи Как приготовить тропический смузи

бананы 2 шт.; клубника 6 шт.; молоко соевое 250 мл; ананас (сироп ананасовый) 1 ст.л.; кокосовая стружка...

Рецепт Клубничного смузи Клубничный смузи

клубника 500 г; лимонный сок 180 мл; сахарная пудра 150 г; соль 1 щеп; вода 800 мл...

Свекольный смузи

сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки...

Рецепт Смузей с ананасом Смузи с ананасом

ананас (консервированный) 100 г; бананы 1 шт.; овсяные хлопья 50 г; вода 1 ст....

Рецепт Гречневого смузи Гречневый смузи

кипяток - 0,3 стак.; кокосовая стружка - 1 ч.л.; шоколадный соус - 2 ст.л.; бананы - ½ шт.; черника -...

Рецепт Смузей из хурмы Рецепт смузей из хурмы

Хурма 1 шт.; Бананы 1 шт.; Апельсин 1 шт.; Корица...

Рецепт Овощного смузи Овощной смузи

перец сладкий - 150 г; помидоры - 535 г; базилик свежий - 18 г; кунжутное масло - 1 ст.л.; соль - 2 ч.л.;...

Рецепт Ягодного смузи Готовим ягодный смузи

Йогурт — 180 мл (любой жирности, не густой); Киви — 1 шт.; Сахар — 1 ч.л.; Апельсиновая цедра — 1 Ще...

Рецепт Сангрии Сангрия

Виноград 600 г; Дыня 1 шт.; Лимон 1 шт.; Мята свежая 1 вет; Вино белое 1 л; Минеральная вода 500 мл...

Рецепт Зеленого смузи Зеленый смузи

вода - ⅕ л; киви - 2 шт.; бананы - 1 шт.; шпинат свежий - 1 горсть; огурцы свежие - 1 шт.; чиа семена...