Бурый рис в духовке
Простой рецепт азиатской кухни. Время приготовления рецепта 80 мин. Количество порций, примерно, шесть порций. Готовое блюдо содержит около 200 ккал. Повод приготовления: на обед, на ужин.
Бурый рис подходит для здорового питания. Его мало шлифуют, а потому в нем содержится много клетчатки, а также витамина В. Такой вид намного полезнее привычного белого. И блюда с ним очень вкусные. Возможно вам будет интересен рецепт картофеля с шампиньонами и сметаной в духовке, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- Рис бурый — 1 стак.
- Вода — 2,5 стак.
- Репчатый лук — 0,5 шт.
- Томатная паста — 1 ст.л.
- Растительное масло — 2 ст.л.
- Чеснок — 2 Зубчика
- Зира — 1 Щепотка
- Прованские травы — 1 Щепотка
Вам понравится этот вариант, если вы ищите оригинальный гарнир. А для вегетарианцев рецепт станет настоящей находкой! У блюда будет приятный ореховый аромат и привкус. Вас заинтересовало? Тогда прочтите о том, как приготовить бурый рис в духовке. Также на сковороде мы подготовим пикантную заправку.
Как приготовить
Рис тщательно промойте.
Затем поставьте рис вариться в воде на средний огонь на 20 минут.
В это время почистите и мелко нашинкуйте чеснок с луком.
Овощи обжарьте в разогретом масле до мягкости.
Затем добавьте в сковороду зиру и прованские травы.
Потом внесите томатную пасту и обжарьте ингредиенты еще пару минут, помешивая.
Готовую поджарку выложите в кастрюлю к рису. Доведите воду до кипения.
В конце переставьте кастрюлю в духовку на 40 минут при 180 градусах. В течение этого времени рис пару раз помешайте. Затем дайте ему настояться 15 минут. Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить картошку с майонезом и чесноком в духовке. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Видео приготовления рецепта бурого риса в духовке
Для лучшего понимания как приготовить бурый рис в духовке рекомендуется посмотреть видео.
Комментарии
Здорово!!!
Спасибо за рецепт.
То, что надо к празднику!
Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
Яхууу)))наконец то закончила бурый рис в духовке!
Спасибо за интересный рецепт!))))
Все по-нашему — из простых ингредиентов получаются бесподобные блюда.
Спасибо, ingar.
Такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!
Ingar, СПАСИБО за пошаговое приготовление блюда.
Из всех рецептов выбрала именно ВАШ!!!
Делала бурый рис в духовке на прошлую днюху.
Сейчас опять буду делать
Нету слов просто =)))
Офигенно вкусно!
Бурый рис с мясом и овощами в мультиварке 300-400 г мяса; 2 мультистак. бурого риса; 4-4,5 мультистак. воды; замороженные овощи (у меня Мексиканская...
Рецепт картошки с колбасой и сыром в духовке Картофель — 6 шт. (среднего размера); Салями — 100 г (или сервелат); Сыр твердый — 50-75 г; Майонез —...
Как приготовить рис с курицей по-египетски в духовке Морковь - 1 шт.; Куриное филе - 500 г; Чеснок - 3 зубч; Рис - 300 г; Лук репчатый - 1 шт.; Растительное...
Картофель по-селянски в духовке картофель вареный в мундире - 1 кг; растительное масло - ½ стак.; соль - по вкусу; специи - по вкусу;...
кабачки молодые - 2 шт.; картофель молодой - 4 шт.; перец болгарский - 1 шт.; чеснок - 1 зубчик; сухари...
Картошка с колбасой в духовке Картофель — 3 шт.; Колбаса — 100 г; Сыр твердый — 50 г; Майонез — 2 ст.л....
Картошка в мундире в духовке Картофель - 600 г; Масло оливковое - 3-4 ст.л.; Розмарин - 1 веточка; Чеснок - 2 зубчика; Соль морская...
Рецепт картошки с фаршем в духовке 1 кг картофеля; 600 г мясного фарша; 2-3 помидора; 120 мл чистой воды; 1 крупная луковица; 2 ст.л. сметаны;...
Картофель фри в духовке Картофель 1 кг; Растительное масло 1 ч.л.; Соль 1 ч.л.; Молотый красный перец щепотка...
Готовим картошку в духовке картофель - 1 кг; соль крупного помола - 1 щепотка; перец черный - 1 щепотка; подкопченная паприка -...
Чечевица с тыквой чечевица - 1 стак.; морковь - 100 г; лук репчатый - 1 шт.; чеснок - 3 шт.; масло растительное - 2 ст.л.;...
Картофель фри в духовке Картофель 1 кг; Растительное масло 1 ч.л.; Соль 1 ч.л.; Молотый красный перец щепотка...