Вегетарианские спринг роллы

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 30 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 237 ккал. Повод приготовления: на обед, на полдник. Рецепт вегетарианских спринг роллы относится к вегетарианским рецептам.

Рецепт вегетарианских спринг роллы
Фотография приготовленного рецепта вегетарианских спринг роллы

Великолепный овощной перекус! Минимум калорий, максимум пользы. При желании, вы можете обжарить готовые спринг-роллы во фритюре или поменять начинку по своему усмотрению! Возможно вам будет интересен рецепт роллов с лососем, напишите, что думаете.

Общее время:
30 мин
Рецепт на
2 порции
Калорий:
237 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская
Вегетарианство:
Вегетарианские рецепты
Повод приготовления:
На обед, На полдник

Ингредиенты

  • Рисовая бумага — 12 шт.
  • Авокадо — 2 шт.
  • Огурец свежий — 1 шт.
  • Морковь — 3 шт.
  • Укроп — 1 Пучок
  • Капуста фиолетовая — 1 Пучок
  • Базилик — 10 шт.
  • Имбирь — 50-100 г
  • Соль — По вкусу

Многие из нас очень любят роллы, мы едим их на обед в рабочем коллективе, лакомимся ими на домашнем романтике с любимым. Но наши сегодняшние спринг роллы не имеют никакого отношения к нашим любимым шайбочкам из нори и риса. Спринг-роллы это вкусная и достаточно диетическая закуска, внешне напоминающая конвертик или трубочку с начинкой внутри. Не будем попусту болтать и сразу перейдем к тому, как готовятся спринг-роллы в домашних условиях.

Как приготовить

Подготовьте все овощи, тщательно их промойте под проточной водой. Нарежьте все овощи соломкой.

Рецепт вегетарианских спринг роллы

2. На смоченной в теплой воде рисовой бумаге сформируйте ролл, положив овощи в любом порядке.

Рецепт вегетарианских спринг роллы

3. Аккуратно начните скручивать ролл в плотную трубочку, не порвите бумагу.

Рецепт вегетарианских спринг роллы

4. Разрежьте рулет очень острым ножом напополам.

Рецепт вегетарианских спринг роллы

5. Овощные роллы подавайте с любым соусом, например соевым.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить спринга роллы с бананом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления рецепта вегетарианских спринг роллы

Для лучшего понимания как приготовить вегетарианские спринг роллы рекомендуется посмотреть видео.

Комментарии

4.8 / 5
Рейтинг рецепта
katarina79
katarina79

Нямка нямнямка…

saldupa
saldupa

Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
Такой простой и такой вкусный. :)

mikhailevich_97
mikhailevich_97

Просто замечательно…

Мирон Анна
Мирон Анна

Вегетарианские спринг роллы давно не готовила.
А тут вдруг захотелось попробовать, глядя на такой красочный и доступный рецепт и фото!=)

anna74
anna74

Девочки, а как Вам такой рецепт?
роллы по-антоновски

chernysh_73
chernysh_73

Офигенный рецепт*)
я на технологии когда мы вегетарианские спринг роллы готовили 5 получила т.к. всё знала)))

margarita
margarita

Приготовила!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!

Рецепт Домашних спринг-роллы с творогом, тмином и карри Домашние спринг-роллы с творогом, тмином и карри

рисовая бумага - 4 упаковки; творог зерненый - 4 ст.л.; яичные белки - 1 шт.; кинза - 6 веточек; оливковое...

Рецепт Спринга-роллов с курицей и грибами Рецепт спринга-роллов с курицей и грибами

чеснок - 1 стак.; куриные грудки - 2 шт.; рисовая бумага - 32 шт.; рис - 100 г; оливковое масло - по...

Рецепт Фруктовых спринг-роллы Как приготовить фруктовые спринг-роллы

Рисовая бумага — 3-4 шт.; Клубника — 5-6 шт.; Киви — 2-3 шт.; Яблоко — 2 шт.; Груша — 2 шт.; Манго —...

Рецепт Спринга-роллов с овощами Спринг-роллы с овощами

рисовая бумага - 20 шт.; перец болгарский - 1 шт.; морковь - 2; огурцы - 2 шт.; салат - 1 пучок; соевый...

Роллы По-антоновски

майонез «Слобода» Сметанный - 100 г; рис - 300 г; рисовый уксус - 50 мл; нори - 9 листьев; икра мойвы...

Рецепт Горячих роллов Горячие роллы

Роллы - 8 шт.; Мука - около 5 ст.л. для кляра; Мука - около 3 ст.л. для панировки; Ледяная вода - 150...

Рецепт Куриных роллов Куриные роллы

Куриное филе 700 г; Капуста белокочанная 300 г; Морковь 1 шт.; Яйцо 5 шт.; Яичные белки 1 шт.; Яичный...

Рецепт Сладких роллов Рецепт сладких роллов

тонкий сладкий омлет — По вкусу; сливочного сыра Филадельфия — 800 г; сахарная пудра — По вкусу; виноградины...

Рецепт Спринга-роллов Спринг-роллы

филе куриное — 1 шт.; масло для фритюра; бумага рисовая — 5 лист; кинза; лайм; перец чили; лук репчатый;...

Рецепт Роллов Готовим роллы

нори - 5 шт.; рис для суши - 275 г; рыба красная - 200 г; скумбрия - ½ шт.; огурцы - 1 шт.; лук зеленый...

Рецепт Фруктовых спринг-роллы Фруктовые спринг-роллы

Рисовая бумага — 3-4 шт.; Клубника — 5-6 шт.; Киви — 2-3 шт.; Яблоко — 2 шт.; Груша — 2 шт.; Манго —...

Рецепт Роллов — риса для суши и роллов в мультиварке Роллы — рис для суши и роллов в мультиварке

рис для суши 2 стак.; вода 3 стак.; уксус рисовый 1 ст.л.; сахар 1 ч.л.; соль 0.5 ч.л.; семга соленая...