Зеленый салат щетка
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 10 мин. Количество порций, примерно, шесть порций. Готовое блюдо содержит около 110 ккал.
Ингредиенты
Заправка:
- Масло растительное - 2 ст.л.
- Соус соевый - 1 ч.л.
- Сахар - щепотка
- Уксус рисовый (яблочный) - 1 ч.л.
- Соль - по вкусу.
Как приготовить
Салат Щетка - отлично подходит для очищения организма, благодаря своему составу и большому содержанию клетчатки. Его можно подать и как легкую закуску к мясу или рыбе. Все продукты обычно всегда есть в холодильнике. В зимнюю пору придется, как нельзя, кстати - витамины как-никак. Приготовление не займет много времени.
Нам понадобятся такие продукты:
Сначала приготовим заправку. Смешать масло, уксус, соевый соус и щепотку сахара. Все слегка взбить чайной ложечкой до полуения однородной суспензии. Добавьте, чего вам не хватает- соли, сахара или кислоты.
Капусту очень мелко нашинковать. Огурец (маленький) нарезать брусочками или соломкой.
Капусту переложить в салатник и помять руками со щепоткой соли.
Добавить нарезанный огурец.
Стеблевой сельдерей измельчить. Половинку кисло-сладкого яблока нарезать соломкой.
Смешать в салатнике все овощи и полить заправкой.
Зеленый салат Щетка подавать сразу же. Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить салат кремлевский. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Видео приготовления рецепта зеленого салата щетка
Для лучшего понимания как приготовить зеленый салат щетка рекомендуется посмотреть видео.
Комментарии
Сделала зеленый салат щетка всё было очень вкусно отличный рецептик
ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
Сейчас пойду готовить)))
Однозначно в закладки, как и рецепт салата с осьминогом.
Eridond, огромное спасибо за зеленый салат щетка!
Получилось с первого раза.
Изумительно!
все были в восторге…
спасибо eridond
Eridond …
Спасибо, за рецепт!
было очень вкусно!
Как вкусно! У меня муж любитель зеленого салата щетка.
Я делала зеленый салат щетка по рецепту eridond, мне понравилось.
Даже брату, который зеленый салат щетка не любит,понравилось!
Зеленый салат с рисом Рис 2 ст; Фасоль спаржевая 50 г; Помидоры 1 шт.; Лук репчатый 1/2 шт.; Лайм 1.5 шт.; Перец чили 1/2 шт.;...
Рецепт калифорнийского салата домашний майонез - 6 ст.л.; перец кайенский - 1 щепотка; соль - по вкусу; коньяк (или бренди) - 4 ст.л.;...
Как приготовить индонезийский салат Арахисовый соус 2 стак.; Картофель 2 шт.; Морковь 2 шт.; Зеленая стручковая фасоль 20 шт.; Цветная капуста...
Салат с осьминогом Осьминог — 70 г; Помидоры — 70 г; Масло оливковое — 50 г; Соль морская — По вкусу; Перец черный — По...
плавленый сыр Hochland - 2 ст.л.; грибы маринованные - 40 г; крабовые палочки - 50 г; огурцы свежие -...
Гранатовый салат Картофель 1 шт.; Морковь 1 шт.; Свекла 1 шт.; Гранат 1 шт.; Орехи грецкие 50 г; Яйцо куриное 3 шт...
Салат Макаревича капуста белокочанная или китайская 600 г в чистом весе (без кочерыжки и толстых сердцевин листов); лимон...
Рецепт салата по-гальски яйца куриные отварные - 5 шт, крупных; филе куриной грудки отварное - 100 г; картофель отварной - 250...
Салат Красный #Капуста краснокочанная - 400 г; Болгарский перец - 3 шт.; Лук - 1 шт.; Чеснок - 1 зубч; Соль - 1 ч.л.;...
Готовим салат фиалка Куриное бедро (запеченное или вареное) 1 шт.; Сыр полутвердый 100 г; Яйцо куриное (вареное) 3 шт.; Зелень...
Салат морской с кальмарами и семгой Кальмары 2 шт.; Зеленые яблоки 1 шт.; Слабосоленая семга 50 г; Домашний майонез 50 г; Красная икра 30...
Салат Каприз Маргариты сыр - 30 г; кабачки - ⅓ шт.; помидоры - 1 шт.; салатный микс - 50 г; сок - 25 мл; апельсиновый сок -...