Зеленый салат щетка

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 10 мин. Количество порций, примерно, шесть порций. Готовое блюдо содержит около 110 ккал.

Рецепт зеленого салата щетка
Фотография приготовленного рецепта зеленого салата щетка
Общее время:
10 мин
Рецепт на
6 порций
Калорий:
110 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская

Ингредиенты

  • #Капуста белокочанная - 100 г
  • Огурец - 1 шт.
  • Сельдерей - 1 стебель
  • Яблоко - 0.5 шт.

Заправка:

  • Масло растительное - 2 ст.л.
  • Соус соевый - 1 ч.л.
  • Сахар - щепотка
  • Уксус рисовый (яблочный) - 1 ч.л.
  • Соль - по вкусу.

Как приготовить

Салат Щетка - отлично подходит для очищения организма, благодаря своему составу и большому содержанию клетчатки. Его можно подать и как легкую закуску к мясу или рыбе. Все продукты обычно всегда есть в холодильнике. В зимнюю пору придется, как нельзя, кстати - витамины как-никак. Приготовление не займет много времени.

Нам понадобятся такие продукты:

Рецепт зеленого салата щетка

Сначала приготовим заправку. Смешать масло, уксус, соевый соус и щепотку сахара. Все слегка взбить чайной ложечкой до полуения однородной суспензии. Добавьте, чего вам не хватает- соли, сахара или кислоты.

Рецепт зеленого салата щетка

Капусту очень мелко нашинковать. Огурец (маленький) нарезать брусочками или соломкой.

Рецепт зеленого салата щетка

Капусту переложить в салатник и помять руками со щепоткой соли.

Рецепт зеленого салата щетка

Добавить нарезанный огурец.

Рецепт зеленого салата щетка

Стеблевой сельдерей измельчить. Половинку кисло-сладкого яблока нарезать соломкой.

Рецепт зеленого салата щетка

Смешать в салатнике все овощи и полить заправкой.

Рецепт зеленого салата щетка

Зеленый салат Щетка подавать сразу же. Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить салат кремлевский. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления рецепта зеленого салата щетка

Для лучшего понимания как приготовить зеленый салат щетка рекомендуется посмотреть видео.

Комментарии

3.7 / 5
Рейтинг рецепта
Сулаберидзе Леся
Сулаберидзе Леся

Сделала зеленый салат щетка всё было очень вкусно отличный рецептик

airdj
airdj

ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!

dommazyan_79
dommazyan_79

Сейчас пойду готовить)))

gala
gala

Однозначно в закладки, как и рецепт салата с осьминогом.

edoredi
edoredi

Eridond, огромное спасибо за зеленый салат щетка!
Получилось с первого раза.

ulilen
ulilen

Изумительно!
все были в восторге…
спасибо eridond

kramskova_82
kramskova_82

Eridond …
Спасибо, за рецепт!
было очень вкусно!

equmotho1980
equmotho1980

Как вкусно! У меня муж любитель зеленого салата щетка.

galya71
galya71

Я делала зеленый салат щетка по рецепту eridond, мне понравилось.
Даже брату, который зеленый салат щетка не любит,понравилось!

Рецепт Зеленого салата с рисом Зеленый салат с рисом

Рис 2 ст; Фасоль спаржевая 50 г; Помидоры 1 шт.; Лук репчатый 1/2 шт.; Лайм 1.5 шт.; Перец чили 1/2 шт.;...

Рецепт Калифорнийского салата Рецепт калифорнийского салата

домашний майонез - 6 ст.л.; перец кайенский - 1 щепотка; соль - по вкусу; коньяк (или бренди) - 4 ст.л.;...

Рецепт Индонезийского салата Как приготовить индонезийский салат

Арахисовый соус 2 стак.; Картофель 2 шт.; Морковь 2 шт.; Зеленая стручковая фасоль 20 шт.; Цветная капуста...

Рецепт Салата с осьминогом Салат с осьминогом

Осьминог — 70 г; Помидоры — 70 г; Масло оливковое — 50 г; Соль морская — По вкусу; Перец черный — По...

Праздничный салат

плавленый сыр Hochland - 2 ст.л.; грибы маринованные - 40 г; крабовые палочки - 50 г; огурцы свежие -...

Рецепт Гранатового салата Гранатовый салат

Картофель 1 шт.; Морковь 1 шт.; Свекла 1 шт.; Гранат 1 шт.; Орехи грецкие 50 г; Яйцо куриное 3 шт...

Рецепт Салата Макаревича Салат Макаревича

капуста белокочанная или китайская 600 г в чистом весе (без кочерыжки и толстых сердцевин листов); лимон...

Рецепт Салата по-гальски Рецепт салата по-гальски

яйца куриные отварные - 5 шт, крупных; филе куриной грудки отварное - 100 г; картофель отварной - 250...

Рецепт Салата Красного Салат Красный

#Капуста краснокочанная - 400 г; Болгарский перец - 3 шт.; Лук - 1 шт.; Чеснок - 1 зубч; Соль - 1 ч.л.;...

Рецепт Салата Фиалка Готовим салат фиалка

Куриное бедро (запеченное или вареное) 1 шт.; Сыр полутвердый 100 г; Яйцо куриное (вареное) 3 шт.; Зелень...

Рецепт Салата морского с кальмарами и семгой Салат морской с кальмарами и семгой

Кальмары 2 шт.; Зеленые яблоки 1 шт.; Слабосоленая семга 50 г; Домашний майонез 50 г; Красная икра 30...

Рецепт Салата Каприза Маргариты Салат Каприз Маргариты

сыр - 30 г; кабачки - ⅓ шт.; помидоры - 1 шт.; салатный микс - 50 г; сок - 25 мл; апельсиновый сок -...