300 г говядины • 150 г рукколы (можно заменить листьями любого салата) • 120 г помидоров черри • 2 ст.л. оливкового масла • 1 ст.л. соевого соуса • 1 ч.л. бальзамического уксуса • 1 ч.л. кунжута • соль, перец по вкусу
Салаты300 г говядины • 150 г рукколы (можно заменить листьями любого салата) • 120 г помидоров черри • 2 ст.л. оливкового масла • 1 ст.л. соевого соуса • 1 ч.л. бальзамического уксуса • 1 ч.л. кунжута • соль, перец по вкусу
СалатыСеледка - 100 г • Яблоки - 1 шт. • Куриные яйца - 2 шт. • Говядина - 250 г • Маринованные огурцы - 2 шт. • Картошка - 2 шт. • Зелень - по вкусу • Сметана - 150 г • Горчица - 1 ч.л
Говядина — 300 г • Перец болгарский — 50 г • Лук зеленый — 100 г • Кинза — 1 шт. (1 пучок. можно брать другую зелень, если кинзу не любите) • Чеснок — 3 Зубчика • Перец красный жгучий — 1/2 шт. • Корень имбиря — 1/2 шт. • Соевый соус — 2 ст.л. • Масло кунжутное — 5 ст.л. • Лапша стеклянная китайская — 50 г • Сахар коричневый — 1 ст
говядина 300 г • картофель 400 г • лимон 1 шт. • черри 100 г • руккола 50 г • каперсы 40 г • оливки 50 г • соус песто 80 г • специи 2 г • перец болгарский 1 шт
Салат романо 60 г • Картофель 120 г • Морковь 50 г • Зеленый горошек 80 г • Огурцы 80 г • Соленые огурцы 60 г • Зеленый лук 10 г • Яйцо куриное 2 шт. • Майонез 50 г • Говяжья вырезка 120 г
Говядина - 300 г • Картошка - 300 г • Морковь - 80 г • Огурцы - 200 г • Яйца - 2 шт. • Лук репчатый - 140 г • Зелёный горошек - 1 стак. (200 мл) • Майонез - 100 г • Соль - 0.5 ч.л
250 г говядины (тазобедренная часть) • 150 г картофеля • 150 г моркови • 150 г консервированного зеленого горошка • 150 г соленых огурцов • 4 яйца • 75 г майонеза • 75 г сметаны • 10 г зелени • соль, перец по вкусу
говядина 300 г • картофель 400 г • лимон 1 шт. • черри 100 г • руккола 50 г • каперсы 40 г • оливки 50 г • соус песто 80 г • специи 2 г • перец болгарский 1 шт
Салат романо 60 г • Картофель 120 г • Морковь 50 г • Зеленый горошек 80 г • Огурцы 80 г • Соленые огурцы 60 г • Зеленый лук 10 г • Яйцо куриное 2 шт. • Майонез 50 г • Говяжья вырезка 120 г
Говядина - 300 г • Картошка - 300 г • Морковь - 80 г • Огурцы - 200 г • Яйца - 2 шт. • Лук репчатый - 140 г • Зелёный горошек - 1 стак. (200 мл) • Майонез - 100 г • Соль - 0.5 ч.л
250 г говядины (тазобедренная часть) • 150 г картофеля • 150 г моркови • 150 г консервированного зеленого горошка • 150 г соленых огурцов • 4 яйца • 75 г майонеза • 75 г сметаны • 10 г зелени • соль, перец по вкусу