Шаурма
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 5 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 107 ккал. Повод приготовления: на завтрак, на полдник, на скорую руку.
Шаурма у большинства людей ассоциируется с быстрой, но не очень полезной пищей. Сегодня я расскажу вам, как приготовить шаурму для правильного питания. Очень легкий и быстрый в приготовлении перекус. Возможно вам будет интересен рецепт шаурмы по-домашнему, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- Лист лаваша — 1 шт. (у меня на основе шпината)
- Курица — 100 г (отварная или запеченная)
- Листья салата — 1 Пучок
- Помидор — 1 шт.
- Огурец — 1 шт.
- Лук — 1 шт.
- Сыр — 30 г
- Сметана — 1 ст.л.
- Томатная паста — 1 ч.л.
- Горчица — 0,5 ч.л.
Вряд ли шаурма когда-нибудь была настолько полезной, насколько она получается по этому рецепту! Вам необходимы всего лишь лаваш (очень хорошо, если он у вас на основе шпината), свежие овощи и сыр (его желательно брать менее жирным) и отварная или запеченная курица. Можно взять курицу, оставшуюся от обеда или ужина. Для приготовления такой шаурмы вам понадобится всего несколько минут, но зато она даст вам все необходимые витамины и оставит вас сытым!
Как приготовить
Приготовьте соус. Для этого смешайте до однородного состояния сметану, томатную пасту и горчицу.
2. Смажьте лист лаваша приготовленным соусом.
3. Далее выложите всю начинку, чередуя ее: нарезанные полосками отварную или запеченную курицу и огурец, нарезанные полукольцами лук и помидор, натертый на крупной терке сыр.
4. Аккуратно заверните края лаваша и сверните его рулетом. Его можно подогреть в гриле или кушать просто так. Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить домашнюю шаурму. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Видео приготовления рецепта шаурмы
Для лучшего понимания как приготовить шаурму рекомендуется посмотреть видео.
Комментарии
Огромное спасибо за рецепт!
Еще одна вкуснятина в книге рецептов!
Ты просто кудесница.
А шаурма — это очень вкусно.
У меня сестра, она ценитель всех новых моих блюд, и шаурма очень похвалила.
Попробую это блюдо. Спасибо!
А мой муж любит готовить http://recipeplus.ru/zakuski/shaurma/domashnyaya-shaurma-s-kuritsei. Думаю, шаурму тоже нужно попробовать.
Очень рада,что под руку подвернулся ваш рецепт шаурмы.
Я по вашим рецептам начала готовить, хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!
Никогда не делала, попробую обязательно!
Пишу — только недавно проводив гостей.
Получилось очень красиво, а главное — вкусно!!!
Спасибо вам большое, ваш рецепт шаурмы меня выручил!
Купила сегодня все продукты и вечером буду ваять, думаю получится очень вкусно!
Боже как же это вкусно)))
МММММ)))Объедение))
Очень многими вашими рецептами пользуюсь, все в восторге.
Спасибо вам большое Надежда!!!
Спасибо большое, Надежда, освежила в памяти рецепт шаурмы!
порадую любимого.
Получилось тоже очень вкусно.
Просто «ум отъешь»
Надежда спасибо Вам за рецепты.
Я ими пользуюсь постоянно, супер!!!
Скорее бы попробовать)
Домашняя шаурма с курицей тортилья 4 шт.; куриные грудки без кожи и костей 1 шт.; соль адыгейская (по вкусу); морковь корейская...
Рецепт шаурмы вегетарианской #Лаваш – 4 шт.; Томаты – 2-4 шт. (по вкусу); Сладкий перец – 1-3 шт. (по вкусу); Листья салата – 1 пучок;...
Как приготовить шаурму классическую Армянский лаваш — 3 шт.; Куриное филе — 500 г; Капуста — 100-200 г; Огурец — 2 шт.; Помидор — 2 шт.;...
Шаурма из говядины Лаваш армянский — 1 шт.; Говядина — 120 г; Капуста пекинская — 150 г; Огурцы маринованные — 20 г; Сыр...
Основа; тонкий армянский лаваш 4 шт.; куриные бедра без костей и кожи 4 шт.; капуста 200 г; корейская...
Шаурма со свининой Лаваш большой — 1 шт.; Свинина — 100 г; Пекинская капуста — 80 г; Сладкий перец — 80 г; Огурец — 80 г;...
Шаурма с курицей 3 куриных филе; капуста белая и красная; 1 луковица; 1 помидор; лаваш тонкий Армянский; 1 ч.л. острого...
Рецепт шаурмы в батоне Мясо — 300 г; Батон — 1 шт.; Огурцы соленые — 2 шт.; Помидоры — 2 шт.; Кетчуп — По вкусу; Майонез — По...
Шаурма с курицей 3 куриных филе; капуста белая и красная; 1 луковица; 1 помидор; лаваш тонкий Армянский; 1 ч.л. острого...
Шаверма курица 1500 г; помидоры 1 шт.; огурец 1 шт.; пита 5 шт.; майонез 200 г; сметана 70 г; чеснок (зубчики)...