Филе рыбы — 350 г • Картофель — 500 г • Помидоры — 2 шт. • Твердый сыр — 70 г • Сметана — 3 ст.л. • Сливки 20% — 7 ст.л. • Горчица — 1 ч.л. • Сок лимона — 1 ст.л.
ЗапеканкиФиле рыбы — 350 г • Картофель — 500 г • Помидоры — 2 шт. • Твердый сыр — 70 г • Сметана — 3 ст.л. • Сливки 20% — 7 ст.л. • Горчица — 1 ч.л. • Сок лимона — 1 ст.л.
ЗапеканкиРыбное филе - 1 кг • Болгарский перец - 200 г • Лук-порей - 200 г • Куриные яйца - 3 шт. • Укроп - 15 г • Перец черный молотый - по вкусу • Соль - по вкусу • Растительное масло - 5 г
Треска 350 г • Картофель 3 шт. • Кабачок 2 шт. • Лук-порей 1 шт. • Сыр 180 г • Тимьян 30 г • Розмарин 1/2 ч.л. • Лемонграсс щепотка • Растительное масло по вкусу • Соль по вкусу
филе белой рыбы 400 г • луковица 1 шт. • картофель вареный 6 шт. • брокколи замороженная 400 г • яйцо куриное 1 шт. • сметана 3 ст.л. • сыр 150 г • сок лимона по вкусу • соль по вкусу • специи по вкусу
филе белой рыбы 400 г • луковица 1 шт. • картофель вареный 6 шт. • брокколи замороженная 400 г • яйцо куриное 1 шт. • сметана 3 ст.л. • сыр 150 г • сок лимона по вкусу • соль по вкусу • специи по вкусу