Сырники из соевого творога
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 20 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 200 ккал.
Еще один способ приготовления полезного и диетического тофу
Рецепт-экспромт. Я решила, что раз тофу тоже творог - быть из него сырникам. Поджаристым и вкусным. Можно подавать с сиропом, вареньем или сметаной. Возможно вам будет интересен рецепт сырников из домашнего творога, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- Тофу - 200 г
- Яйца - 1 шт.
- Сахар - 1.5 ст.л.
- Ванилин - 0.25 г
- Мука - 3.5 ст.л.
- Растительное масло - 1 ст.л.
Как приготовить
Необходимые продукты. Тофу нужно хорошо обсушить. У меня был размороженный и отжатый.
Тофу натереть на мелкой терке.
Добавить яйцо и хорошо перемешать.
Добавить сахар и ванилин. Можно заменить 1 пакетиком ванильного сахара.
Постепенно вводить муку. Ее количество зависит от того, сколько влаги осталось в тофу.
Замесить тесто. Оно должно держать форму и не рассыпаться.
Скатать колобки и расплющить их, после чего обвалять в муке.
Жарить на разогретой сковороде по 2-3 минуты.
Чем дольше жарите, тем плотнее будут сырники.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить сырники из творога и сулугуни. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Видео приготовления рецепта сырников из соевого творога
Для лучшего понимания как приготовить сырники из соевого творога рекомендуется посмотреть видео.
Комментарии
Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!
Очень вкусно!!! Спасибо большое!!!
Torofoffe, спасибо огромное за рецепт!
делаю уже 5-й раз!
и все время вкусно!
Очень здоровский сайт!
Прям чудеса и очень доступные!
Спасибо за ваши труды!
Много видела в инете подобных сайтов, но ваш вне конкуренции!!!
Буду готовить ежедневно по вашим рецептам!
Просто безумно вкусно, одни слюнки текут только от вида сырников из соевого творога.
Обязательно буду делать всегда на праздники!
А еще посмотрите ссылочку банановые сырники.
Очень красиво! И все так просто! Муж обожает сырники из соевого творога, но я думала, что с этим много возни. Завтра же попробую этот рецепт!
Какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
Сырники из творога в мультиварке Творог - 250 г; Куриные яйца - 1 шт.; Сахар - 2 ст.л.; Пшеничная мука - 3 ст.л.; Изюм - 1 ст.л.; Растительное...
Рецепт сырников из творога с бананом Творог — 200 г; Банан — 1 шт.; Яйцо — 1 шт.; Мука — 3 ст.л.; Сахар — По вкусу; Ванильный сахар — По...
Как приготовить сырники из творога без яиц Творог — 360 г (до 17% жирности); Сахар — 2 ст.л.; Мука — 1 ст.л. (+ для обваливая сырников); Соль, ванильный...
Сырники без яиц в духовке Творог - 200 г; Банан - 1 шт.; Сахар - 50 г; Соль - 2 щепотки; Мука пшеничная - 1,5 ст.л....
Бананы 1 шт.; Творог 400 г; Яйцо куриное 2 шт.; Сахар 4-5 ст.л.; Мука...
ПП-сырники с маком Творог обезжиренный 300 г; Яйцо куриное 1; Соль; Зерна мака 1,5 ст.л.; Мука 3 ст.л....
Сырники в духовке творог - 400 г; пшеничная мука - 4 ст.л.; сахар - 4 ст.л.; яйца куриные - 3 шт.; грецкие орехи - 15...
Рецепт сырников с курагой творог — 200 г; сметана — 100 г; яйцо — 1 шт.; мука — 40 г; курага — 50 г; масло растительное; сахар;...
Розовые сырники Творог — 500 г; Мука пшеничная — 150 г; Сахар — 5 ст.л.; Яйцо — 2 шт.; Морковь — 1 шт.; Растительное...
Готовим сырники с сыром творог 200 г; сыр (твердый) 50 г; яйца куриные 1 шт.; мука рисовая 2 ст.л.; мука (соевая) 1 ст.л.; чеснок...
Запеченные сырники с яблоком и корицей Творог — 250 г; Яблоко — 2 шт.; Яйцо — 1 шт.; Морковь — 1 шт.; Ванильный сахар — 5 г; Манка — 3-4 ст.л.;...
Творожники с морковью творог — 300 г; морковь; яйцо; крупа манная — 70 г; сахар — 40 г; масло сливочное — 50 г; масло растительное...