Блины из цельнозерновой муки

Ириша Ходакова
Ириша Ходакова

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 60 мин. Количество порций, примерно, три порции. Готовое блюдо содержит около 65 ккал.

Рецепт блинов из цельнозерновой муки
Фотография приготовленного рецепта блинов из цельнозерновой муки
Общее время:
60 мин
Рецепт на
3 порции
Калорий:
65 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская

Ингредиенты

  • Мука цельнозерновая 100 г
  • Яйцо куриное 1
  • Молоко 50 мл
  • Вода 350 мл
  • Соль 1/3 щепотка
  • Разрыхлитель теста

Как приготовить

Что понадобится:

мука цельнозерновая пшеничная 100 гр 1 яйцо молоко 1.5% 50 мл вода 350 мл щепотка соли, сах/зам Фитпарад (2 саше), разрыхлитель (1/3 чайной ложки)

Блинчики, естественно, жарю без масла (лишние калории мне совсем не нужны), а для того, чтобы они не прилипали и хорошо переворачивались возьму сковороду с антипригарным покрытием и предварительно ХОРОШО нагрею ее! Когда сковорода накалится, на ней очень легко будет пожарить наши низкокалорийные блинчики из цельнозерновой пшеничной муки.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить блины на воде. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

4 / 5
Рейтинг рецепта
Люба Ходасевич
Люба Ходасевич

Да рецепт действительно очень хороший и простенький!
Мне всего 16 лет!, но я так люблю готовить блины!
у меня неплохо получается кстати!
Домашние балдеют!

yemma95
yemma95

Прекрасный рецепт блины!
Лучше делать блины строго по рецепту.
Получается ну просто волшебно!

Светлана Барта
Светлана Барта

Спс)
оч понравилось)

inden
inden

Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.

Азатян Людмила
Азатян Людмила

Выглядит очень аппетитно, обязательно попробую.
Спасибо.

Эрикссон Танечка
Эрикссон Танечка

С фото, да еще и пошагово как вкусные блины.

Марианна Щебив
Марианна Щебив

Все вчера делала по рецепту.
Даже у такой хозяйки, как я, такая красота получилась!

yithui2003
yithui2003

Спасибо большое!!!
Очень вкусно получилось!!!

Юта Шпарага
Юта Шпарага

Вау:D
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков :))

Рита Карташова
Рита Карташова

Спасибо, Ириша за пошаговые рецепты!
Так легко и быстро с Вами готовить!!!

vera
vera

Приготовила блинчики…шедеврально!
Домашние были в восторге.
Спасибо!

tidadya
tidadya

Ням-ням…такая вкуснятина!!!
я уже много-много рецептов с вашего сайта перепробовала!!!
все получается на 5

vera
vera

Вчера приготовила.
Получилось вкусно и красиво.

sooldadsi1978
sooldadsi1978

Изумительно!
все были в восторге…
спасибо Ириша

nyuta79
nyuta79

Столько нового узнала про вкусные блины!
Спасибо!!

tatyana
tatyana

Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!

Рецепт Сливочных блинов без муки Сливочные блины без муки

Яйцо куриное 2 шт.; Растительное масло 2 столовые ложки; Сахарная пудра 2 столовые ложки; Соль на кончике...

Рецепт Блинов в микроволновке Рецепт блинов в микроволновке

#Мука пшеничная - 0,3-0,5 стак.; Молоко - 1 стак.; Яйцо - 1 шт.; Сахар - по вкусу; Соль - 1 щепоточка;...

Рецепт Блинов на минералке Как приготовить блины на минералке

Газированная минеральная вода — 1 стак.; Соль — 1 Щепотка; Сахар — 1 ст.л.; Подсолнечное масло — 2 ст.л.;...

Рецепт Шоколадных блинов Шоколадные блины

Малина 100 г; Молоко 400 мл; Творог кремообразный 5-9% 100 г; Яйцо куриное 2 шт.; Мука пшеничная 160...

Блины тирамису

Пшеничная мука 2 стак.; Какао-порошок 2 столовые ложки; Разрыхлитель 2 ч.л.; Соль щепотка; Молоко 1,5...

Рецепт Заварных блинов Заварные блины

Кипяток - 100 мл; Яйцо - 1 шт.; Сахар - 1.5 ст.л.; Соль щепотка; Сода - 2.5 г; Мука - 160 г; Масло растительное...

Рецепт Блинов-булочек Блины-булочки

яйцо - 3 шт.; соль - 1 щепотка; сахар ванильный - по вкусу...

Рецепт Финских блинов Рецепт финских блинов

Молоко 500 мл; Пшеничная мука 250 г; Сливочное масло 50 г; Яйцо 3 шт.; Сахар 5 ст.л.; Соль 1 щеп; Разрыхлитель...

Рецепт Блинов кислых Блины кислые

Кефир 2.5% жирн. — 200 мл; Муки пшеничная высшего сорта — 3-4 ст.л.; Масло растительное — 50 шт.; Яйцо...

Рецепт Блинов в воке Готовим блины в воке

Пшеничная мука — 300 г; Соль — 1 ч.л.; Сода — 0,5 ч.л.; Горячая вода — 150 мл; Растительное масло — 2-3...

Рецепт Овсяных блинчиков Овсяные блинчики

овсяные хлопья - 5 ст.л.; вода - 100 мл; яйцо - 1 шт.; мука - 1 ст.л.; мед - по вкусу...

Рецепт Ротей Джала — малазийских кружевных блинов Роти Джала — малазийские кружевные блины

Мука пшеничная - 125 г; Карри - 2 ч.л.; Куркума - 1 ч.л.; Соль - 1 щепотка; Кокосовое молоко - 200 мл;...