Суп из пророщенного гороха

ponomareva_71
ponomareva_71

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 35 мин. Количество порций, примерно, девять порций. Готовое блюдо содержит около 204 ккал.

Рецепт супа из пророщенного гороха
Фотография приготовленного рецепта супа из пророщенного гороха
Общее время:
35 мин
Рецепт на
9 порций
Калорий:
204 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская

Ингредиенты

  • горох пророщенный — 150 г
  • картофель — 2 шт.
  • рис — 30 г
  • лук репчатый — 1 шт.
  • масло растительное — 15 мл
  • сок апельсиновый — 200 мл
  • тмин — 2 ч.л.
  • зелень
  • черный перец

Как приготовить

Нарезанный кубиками лук высыпаем в разогретое масло и пассеруем до прозрачности.

Рецепт супа из пророщенного гороха

2. В кипящую подсоленную воду ссыпаем нарезанный картофель, рис и все остальные ингредиенты, кроме апельсинового сока, и варим на медленном огне. Как только рис станет достаточно мягким, добавляем лук.

Рецепт супа из пророщенного гороха

3. Для апельсинового сока всегда лучше использовать свежие фрукты. Перед тем как отжать сок, апельсин необходимо слегка размять на разделочной доске, прижимая и перекатывая его ладонью.

Рецепт супа из пророщенного гороха

4. В процессе в суп нужно добавить сухую зелень порей, петрушку, укроп, - в данном случае сухая зелень предпочтительней, нежели свежая. Тмин добавляем перед готовностью по вкусу.

Рецепт супа из пророщенного гороха

5. Пока суп варится, его необходимо помешивать и снимать пробу, до тех пор, пока рис не будет готов и пророщенный горох хорошенько не разварится. В самом конце вливаем апельсиновый сок. Вегетарианское блюдо готово. Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить суп из гороха. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления рецепта супа из пророщенного гороха

Для лучшего понимания как приготовить суп из пророщенного гороха рекомендуется посмотреть видео.

Комментарии

4.6 / 5
Рейтинг рецепта
tirorillu
tirorillu

Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали суп из пророщенного гороха. Спасибо за рецепт!

Каликина Катарина
Каликина Катарина

Очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))

saldupa
saldupa

Какое интересное сочетание, обязательно попробуем!

yeleonora
yeleonora

Думаю приготовить гороховый суп, кто-нибудь пробовал?

zinka
zinka

Прикольно, но сложновато для меня(

ungoundi1994
ungoundi1994

Кульно

ospeyar1977
ospeyar1977

Потрясающий рецепт!
Стал самым любимым, делала уже раз восемь!
Всегда на УРА!

Диана Коркунова
Диана Коркунова

Ура, все получилось!
Пришлось потрудиться!
Будем пробовать!
Еще раз спасибо, ponomareva_71, за такой замечательный рецепт.
Будем отмечать мой ДР и дочкино полугодие)

Рецепт Супа из зеленого гороха в мультиварке Суп из зеленого гороха в мультиварке

Куриный окорочок 1 шт.; Морковь 1 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Масло растительное 3 ст.л.; Картофель 4-5...

Рецепт Горохового супа-крема с айвой и беконом Рецепт горохового супа-крема с айвой и беконом

жёлтый горох 250 г; куриный (или овощной) бульон 1,5 л; картофель 3 шт.; бекон (ск) 200 г; морковь 1...

Рецепт Супа из шпината и бараньего гороха Как приготовить суп из шпината и бараньего гороха

Рис — 0,5 стак.; Масло растительное — 1 ст.л.; Лук репчатый — 1 шт.; Чеснок — 2 Зубчика; Грибы — 200...

Рецепт Супа из зеленого гороха с репой Суп из зеленого гороха с репой

Горох зеленый колотый 1 стак.; Куриная грудка на кости 1 шт.; Репа (большая) 1 шт.; Картофель 2 шт.;...

Суп гороховый с копченостями

2 стак. гороха; копченая куриная грудинка; 1 лук репчатый; чеснок; 3 картофелины; морковь...

Рецепт Супа горохового Суп гороховый

1 стак. гороха; 250 г бекона (или грудинки); 3 картофелины; 1 луковица; 1-2 морковки; соль, перец; 2...

Рецепт Горохового супа с курицей и сухариками Гороховый суп с курицей и сухариками

курица — 400 г; горох; картофель — 3 шт.; морковь — 1 шт.; лук репчатый — 1 шт.; масло растительное —...

Рецепт Простого горохового супа с ветчиной Простой гороховый суп с ветчиной

Основа; колотый горох 400 г; морковь средняя 2 шт.; крупный стебель сельдерея 1 шт.; луковица крупная...