Каша рериха

Простой рецепт домашней кухни. Время приготовления рецепта 10 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 218 ккал. Рецепт каши рериха относится к вегетарианским рецептам.

Рецепт каши рериха
Фотография приготовленного рецепта каши рериха
Общее время:
10 мин
Рецепт на
2 порции
Калорий:
218 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Домашняя
Вегетарианство:
Вегетарианские рецепты

Ингредиенты

  • Льняная каша 2 столовые ложки
  • Мука из кедровых орехов 1 ч.л.
  • Мука из семян расторопши 1 ч.л.
  • Вода 200 мл
  • Молоко 200 мл
  • Сироп из фиников 2 ч.л.
  • Ячмень 2 столовые ложки
  • Сода щепотка

Все ингредиенты можно найти в продуктовых монастырских магазинах. Остыв до нужной температуры, каша Рериха зарядит вас энергией до ужина! Если по каким-то причинам вас смущает добавление соды, вы можете исключить ее из рецепта без потерь для вкуса и полезности этой каши.

Как приготовить

Поставьте на огонь воду. Через пару минут влейте в воду молоко.

Еще через 5 минут начинайте добавлять сыпучие ингредиенты (последовательно аккуратно одной ложкой сыпьте, а другой одновременно мешайте, чтобы избежать образования мучных комочков). Последовательность: талкан (ячменная крупа), льняная мука или каша (толченые семена льна), мука из расторопши, кедровая мука.

Еще через пару минут добавьте соду.

Как только каша будет близка к кипению, выключите.

Через пару-тройку минут добавьте сироп из фиников (вместо финикового можно использовать сироп агавы, кленовый или любой другой вами любимый и натуральный).

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить кашу из ячменя. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

4.4 / 5
Рейтинг рецепта
Элеонора Холдеева
Элеонора Холдеева

Так все понятно и просто.
Сегодня попробую обязательно сделать кашу рериха)))

zoya
zoya

Настя, спасибо за рецепт!

katarina79
katarina79

Обязательно сделаю, спасибо!

svetlana95
svetlana95

Аааа))))мне нравится сайт))))))
я наконец то научилась готовить)))

killorin
killorin

А как Вы готовите кашу солдатскую? Поделитесь секретом.

Рита Карташова
Рита Карташова

Была в гостях на дне рождения, и первый раз ела кашу рериха.
Вот хочу теперь сама приготовить.
Спасибо вам!

erantis2000
erantis2000

Dariya, ты сама их придумала рецепт каши рериха?

inga73
inga73

Спасибо!
Благодаря вам я рефераты по технологии пишу, и всегда отлично получаю.
И все очень вкусно!!!

owhusar1980
owhusar1980

Сайт — потрясающий, рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Суперррр
Так держать:)

eduta
eduta

У меня каша рериха прямо как на картинке!
получилось шикарно, dariya спасибо за рецептик!!!

uradedl1991
uradedl1991

Нашла вас сегодня случайно и оч рада!!!
Спасибо dariya за рецепт!!!

anastasiya96
anastasiya96

Попробовала приготовить кашу рериха.
Супер!!!
Спасибо dariya!
Вы профи!

skrebtsova_78
skrebtsova_78

Ой, как просто, вкусно, да еще и красиво смотрится, любим кашу рериха, спасибо огромное за рецептик!!!!

Погребная Даша
Погребная Даша

Dariya, Благодарю Вас за прекрасные рецепты)

Рецепт Каши солдатской Каша солдатская

гречневая крупа (ядро); тушеная говядина; масло; соль...

Рецепт Каши с морковью Рецепт каши с морковью

Гречка — 2 стак.; Вода — 3 стак.; Масло растительное — 3 ст.л.; Морковь — 2 шт.; Лук — 2 шт.; Чеснок...

Рецепт Каши с яблоками Как приготовить кашу с яблоками

Сливочное масло 25 г; Изюм 30 г; Вода 300 мл; Яблоки 2 шт.; Рис Басмати 250 г...

Рецепт Гороховой каши Гороховая каша

Бекон — 6 шт. (полосок); Сельдерей — 2 шт. (стебель); Морковь — 2 шт.; Лук — 1 шт.; Горох сушеный — 2...

Пшеничная каша

1 стак. воды; 2 ст.л. дробленой пшеничной крупы; 2 ст.л. отрубей; 1 чернослив; 1 ст.л. изюма; 1 ст.л....

Рецепт Тыквенной каши Тыквенная каша

1 кг тыквы; 1 стак. (200 мл) пшена; 0,7л молока; сахар - 2/3 стак.; 1 пакетик ванильного сахара; корица;...

Рецепт Яблочной каши Яблочная каша

Молоко 2 столовые ложки; Сметана 4 столовые ложки; Овсяные хлопья 2 столовые ложки; Сахар 2 столовые...

Рецепт Ячменной каши Рецепт ячменной каши

Ячневая крупа - 1 стак. (200 мл); Вода - 200 мл; Соль - 25 ч.л.; Сахар - 0.5 ч.л.; Сливочное масло -...

Рецепт Каши с тыквой Каша с тыквой

рис круглозерный 70; масло сливочное 70; молоко 200; вода 100; сок апельсиновый 150; тыква 100; облепиха...

Рецепт Льняной каши Готовим льняную кашу

Семена льна 6 ст.л.; Сливки 500 мл; Ваниль 1 стручок; Мед 3 ст.л.; Соль щепотка; Смородина красная для...

Рецепт Каши из тыквы в мультиварке Каша из тыквы в мультиварке

Тыква — 300 г; Рис — 1 стак.; Молоко — 3 стак.; Сахар — 40-50 г; Ванилин — 1 Щепотка...

Рецепт Каши рисовой Шоколадно-банановое наслаждение Каша рисовая Шоколадно-банановое наслаждение

молоко 300 мл; вода 100 мл; рис 150 г; банан 1 шт.; шоколад 50 г...