Овсянка с сухофруктами и орехами

Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 20 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 153 ккал.

Рецепт овсянки с сухофруктами и орехами
Фотография приготовленного рецепта овсянки с сухофруктами и орехами

Овсяная каша - отличный способ разбудить пищеварение и зарядться энергией. Ценные углеводы, которые добавляют энергию и силу, белки и кальций - все это в сочетании с великолепным вкусом создаст хорошее настроение на целый день. Не добавляйте подсластителей, яблоки и сухофрукты сделают кашу по-настоящему вкусной и полезной без них! Готовьте здоровые завтраки и начните свой день правильно! Возможно вам будет интересен рецепт овсянки, напишите, что думаете.

Общее время:
20 мин
Рецепт на
2 порции
Калорий:
153 ккал
Сложность:
Простой
Национальная кухня:
Авторская

Ингредиенты

  • 140 г овсяных хлопьев
  • 200 мл молока
  • 360 г яблок
  • 50 г кураги
  • 30 г изюма
  • 30 г грецких орехов
  • корица по вкусу

Как приготовить

Молоко довести до кипения и кинуть овсяные хлопья, корицу по вкусу и нарезанную кубиками курагу. Варить около 5 минут.

Рецепт овсянки с сухофруктами и орехами

2. Очистить яблоки и нарезать кубиками, измельчить орехи (не в муку, просто на мелкие кусочки).

Рецепт овсянки с сухофруктами и орехами

3. Добавить яблоки в кашу и аккуратно перемешать. Затем добавить изюм.

Рецепт овсянки с сухофруктами и орехами

4. Готовую кашу переложить в порционные мисочки и посыпать грецкими орехами.

Рецепт овсянки с сухофруктами и орехами

5. Подавать на завтрак! Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить ленивую овсянку. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии

3.6 / 5
Рейтинг рецепта
Александра Баширова
Александра Баширова

Спасибо за замечательный рецепт!!!
Сейчас очень трудно удивить гостей, но мне это удалось!!!
Всем советую, если хотите порадовать своих любимых!!!

Маргарита Байдак
Маргарита Байдак

Большое спасибо!!!
У vika78 очень замечательные рецепты.
Хотя я умею готовить не очень хорошо, по этим рецептам получается очень вкусно.
Спасибо!

airdj
airdj

Vika78, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)

amedan1987
amedan1987

Ой! Что я нашла - овсянка с тыквой!!! Всегда хотела приготовить, но боялась. Теперь обязательно сделаю.

itistere
itistere

Спасибо большое за пошаговый рецепт с фото.
Хочу сделать овсянку с сухофруктами и орехами к домашнему празднику.

idombaim
idombaim

Обязательно приготовлю! :D:D:D
Спасибо за рецептик!

makushenko_78
makushenko_78

Спасибо за рецепт!

vasilina
vasilina

Vika78, ты сама их придумала рецепт овсянки с сухофруктами и орехами?

Зоя Гурьянова
Зоя Гурьянова

Очень хороший сайт.Умница!
Все просто изложено, красиво и доходчиво,с фото.Слов нет.
Одно удовольствие, готовь только и всего!

worede
worede

Vika78, спасибо большое, за вкусный превкусный овсянка с сухофруктами и орехами!!!

aleksandra71
aleksandra71

Спасибочки
как раз собралась делать овсянку с сухофруктами и орехами

teris
teris

Пошла пробовать…)))))

Рецепт Овсянки с яблоками, орехами и корицей Овсянка с яблоками, орехами и корицей

Овсяные хлопья 50 г; Яблоко 1 шт.; Сахар 2 ч.л.; Грецкие орехи 30 г; Корица по вкусу...

Рецепт Овсянки с медом, орехами и фруктами Рецепт овсянки с медом, орехами и фруктами

Овсяные хлопья с отрубями 2 стак.; Орехи 20 шт.; Мед 1 ч.л.; Вода 300 мл; Яблоко 1 шт....

Рецепт Овсяной каши с сухофруктами Как приготовить овсяную кашу с сухофруктами

Крупа овсяная 30-35 г; Молоко 1 стак.; Изюм 30 г; Курага 30 г; Масло сливочное 20 г; Соль 1 щепотка;...

Рецепт Запеченной овсянки Запеченная овсянка

10 ст.л. овсяных хлопьев; 1/4 ч.л. ванилина; 1 банан; 1 среднее яблоко; 1/2 ч.л. корицы; 125 мл молока;...

Шоколадная овсянка

1-1,5 стак. овсяных хлопьев; 2 стак. молока; 2 ст.л. какао (можно и побольше); 4 ст.л. сахара....

Рецепт Овсянки на завтрак Овсянка на завтрак

Овсянка — 150 г; Молоко — 150 мл; Банан — 1 шт....

Рецепт Овсянки с творогом Овсянка с творогом

Творог — 100 г; Хлопья овсяные — 50 г (быстрого приготовления); Яблоко — 1 шт.; Мёд — 1 ст.л....

Рецепт Овсянки с тыквой Рецепт овсянки с тыквой

Тыква — 500 г; Сахар — 60-100 г (лучше коричневый); Яйцо — 2 шт.; Разрыхлитель — 1 ч.л.; Овсянка — 300...

Рецепт Овсянки в банке Овсянка в банке

Овсяные хлопья - 1/4 стак.; Молоко - 1/3 стак.; Кефир или йогурт - 1/4 стак.; Сахар, мед, джем - по...

Рецепт Овсянки Ночной Готовим овсянку ночную

хлопья овсяные 1 ст; кофе сваренный 0,5 ст; молоко 1 ст; какао порошок 1 ст.л.; корица 0,3 ч.л. (без...

Рецепт Овсяной каши для похудения Овсяная каша для похудения

Овсяная крупа — 1 стак.; Вода — 2 стак.; Сухофрукты — По вкусу...

Рецепт Овсянки с медом, орехами и фруктами Овсянка с медом, орехами и фруктами

Овсяные хлопья с отрубями 2 стак.; Орехи 20 шт.; Мед 1 ч.л.; Вода 300 мл; Яблоко 1 шт....