Зеленый коктейль с фасолью
Простой рецепт авторской кухни. Время приготовления рецепта 20 мин. Количество порций, примерно, три порции. Готовое блюдо содержит около 164 ккал. Повод приготовления: на полдник, на скорую руку. Рецепт зеленого коктейля с фасолью относится к диетическим рецептам.
делюсь оригинальным, но простым рецептом зеленого коктейля с фасолью! Получается очень полезный и необычный на вкус напиток, который можно пить в целях похудения, очищения организма и оздоровления! Возможно вам будет интересен рецепт коктейля из креветок, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- Сельдерей (стебель) — 40 г (один средний свежий стебель)
- Сельдерей (листья) — 1-2 шт.
- Салат — 2 шт.
- Шпинат — 2 шт. (2 листочка)
- Лимон — 0.5 шт. (или 1 маленький)
- Апельсин — 0.5 шт.
- Яблоко — 0.5 шт.
- Фасоль консервированная — 10-20 шт. (примерно 2-3 ст.л.)
- Молоко кокосовое — По вкусу (можно заменить коровьим. Вливаем, чтобы придать консистенцию напитка)
- Лед — По вкусу (для украшения)
- Мед — 1 ст.л. (можно добавить и больше, если любите сладкие коктейли)
Конечно, такой зеленый коктейль с фасолью в домашних условиях каждый день готовить никто не станет - то ингредиентов нужных нет, то настроения... Лично я вам рекомендую включать его в свое меню ранней весной, когда организм после зимы надо укреплять и витаминизировать. Этот коктейль - настоящий подарок для вашего организма. Балуйте себя!
Как приготовить
Для этого рецепта важно добиться однородной структуры ингредиентов. Поэтому удаляем из апельсина корки и все мембраны, из лимона - цедру и белые части, а из яблока - шкурки и косточки. Перетираем фрукты в однородное пюре.
2. Точно так же тщательно измельчим зелень. Я их предварительно рву на кусочки - так они лучше захватываются блендером.
3. Когда фрукты и зелень смешаются до однородности, начинаем добавлять фасоль. Фасоль выбирайте как можно более сладкую. Перетираем в пюре опять, но не так тщательно - некоторые фасолинки должны остаться целыми.
4. Вливаем молоко, мед и лед, пока консистенция и вкус вас не удовлетворят. Размешаем ложкой и переливаем коктейль в стаканы. Готово!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить коктейль он и она. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Видео приготовления рецепта зеленого коктейля с фасолью
Для лучшего понимания как приготовить зеленый коктейль с фасолью рекомендуется посмотреть видео.
Комментарии
Ulesh, спасибо за очередной рецепт!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!
Это было превосходно...
чуть зеленый коктейль с фасолью вместе с пальцами не слопала)
Спасибо, ulesh!
Ваши рецепты просто чудо!
Мы в семье готовим зеленый коктейль с фасолью как Вы!
Вообще все ваши рецепты очень нам близки, мы привыкли к таким продуктам, которые указаны у вас, поэтому я «сижу» только на этом сайте.
Уже столько рецептов попробовала, все получается очень вкусно!
И все понятно, и продукты доступные.
Мммм очень вкусно…
Мерси…
Спасибо, столько рецептов!
И — что самое важное — все так легко делается из доступных продуктов!
Чудо!
А как Вы готовите вкусный зеленый коктейль? Поделитесь секретом.
Очень хороший сайт.
Даже для тех кто готовит давно, а для начинающих просто находка.
ПОЛУЧИЛСЯ!!!
Ура!!!
Все мои переживания были вознаграждены комплиментами.
СПАСИБО!
Такие рецепты, как палочка-выручалочка, всегда можно найти что-то для души!
Надо будет попробовать . Рецепт неплохой.
Зеленый витаминный напиток с семенами льна семян льна — 2 ст.л.; апельсина — 2 шт.; банан — 1 шт.; шпината — 2 стак.; воды — 1/2 стак.; ананасового...
Рецепт зеленого коктейля с помидорами Помидор — 2 шт.; Чеснок — 0,5-1 Зубчика; Зелень — 1 Пучок (петрушка, укроп, салат, шпинат); Вода — 100...
Как приготовить вкусный зеленый коктейль Слива — 2 шт.; Дыня — 150 г; Вода — 150 мл; Зелень — 1 Пучок (мята, морковная ботва, листья салата)...
Овощной зеленый коктейль Огурец — 1 шт.; Помидор — 1 шт.; Чеснок — 1 Зубчик; Петрушка (укроп) — 1 Пучок...
ананасы консервированные - 1 банка; бананы - 2 шт.; лед - 200 мл; кокосовое молоко - 100 мл...
Коктейль Маргарита 200 г кубиков льда; 100 мл серебряной текилы; 50 мл апельсинового ликера; 20 мл сахарного сиропа; половинка...
Коктейль Чебурашка Варенье — 3 ч.л. (земляничное, клубничное или малиновое); Молоко — 1/4 стак.; Мороженое сливочное — 20...
Рисовая каша с тыквой на воде Тыква - 250 г; Вода - 350 мл; Сахар - 1 ст.л.; Соль - щепотка; Рис - 50 г...
