Зеленый витаминный напиток с семенами льна
Простой рецепт американской кухни. Время приготовления рецепта 10 мин. Количество порций, примерно, две порции. Готовое блюдо содержит около 70 ккал. Повод приготовления: на завтрак, для детей.
Рецепт приготовления очень красивого на цвет и, безусловно, полезного витаминного напитка для всей семьи. Возможно вам будет интересен рецепт напитка из сыворотки, напишите, что думаете.
Ингредиенты
- семян льна — 2 ст.л.
- апельсина — 2 шт.
- банан — 1 шт.
- шпината — 2 стак.
- воды — 1/2 стак.
- ананасового сока — 1/2 стак.
Мы перестали употреблять с пищу многие компоненты, которые веками придавали сил нашим предкам. Например, семена льна незаслуженно забыты, а ведь это кладезь витаминов и полиненасыщенных жиров! Исправим это недоразумение.
Как приготовить
Предварительно заморозьте ананасовый сок, чтобы напиток имел приятную текстуру и температуру. Если же у вас нет на это времени, используйте сильно охлажденный сок.
2. Апельсины и банан очистите от кожуры, порежьте произвольными кусочками.
3. Поместите воду и семена льна в блендер. Тщательно взбейте эти ингредиенты, пока не получится однородная масса.
4. Добавьте все оставшиеся составляющие в блендер, смешивайте до тех пор, пока напиток не станет совершенно однородным по консистенции.
5. Подавайте сразу же, пока витаминный напиток еще холодный. От этого зависит его польза для организма.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить напиток с мелиссой и крыжовником. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии
Была в гостях на дне рождения, и первый раз ела зеленый витаминный напиток с семенами льна.
Вот хочу теперь сама приготовить.
Спасибо вам!
Очень вкусно!
Все как в рецепте eduta.
Ничего не заменяю,не добавляю)))
А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
Eduta, спасибо Вам за рецепт.
Всем желаю удачи в приготовлении зеленого витаминного напитка с семенами льна.
Eduta, замечательный рецепт зеленого витаминного напитка с семенами льна!
Я уже приготовила!
Очень вкусно!
Спасибо большое!
Девочки, давайте поговорим про витаминный напиток. Сегодня приготовила, понравилось.
Eduta, спасибо за очередной рецепт!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!
Долго присматривалась к этому рецепту, а сегодня решилась приготовить.
Получила массу удовольствия уже от самого процесса, надеюсь, что и результат превзойдет все ожидания.
Спасибо)))готовлю по вашим рецептам, обалденно!!
Вкусно как у мамы!
Ням-ням…такая вкуснятина!!!
я уже много-много рецептов с вашего сайта перепробовала!!!
все получается на 5
Я тоже заприметила зеленый витаминный напиток с семенами льна, да пока еще руки не дошли.
Забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
Ты просто кудесница.
А зеленый витаминный напиток с семенами льна — это очень вкусно.
У меня сестра, она ценитель всех новых моих блюд, и зеленый витаминный напиток с семенами льна очень похвалила.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
Я очень люблю готовить и всё время пробую что-то новенькое.
eduta, ваш рецепт зеленого витаминного напитка с семенами льна самый лучший из всех.
Я уже столько всего попробовала приготовить!
Получилось «ужасно» вкусно!!!:)
Danke sehr!!!
Получилось отменно!
eduta, спасибо за рецепт!
все делала по рецепту и получилось как на фото))
Витаминный напиток Великолепная клюква клюквы — 1 3/4 стак.; лесных ягод — 2 стак. (замороженных); ванильного йогурта — 1 стак. (замороженн...
Рецепт витаминного напитка с яблоком и корицей молока — 1 стак.; яблочного сока — 1/2 стак.; банан — 1 шт.; меда — 1 ст.л.; цедры лимона — 1/2 ст.л.;...
Как приготовить шоколадно-банановый напиток 2 стак. молока; 2 банана; 50 г черного шоколада; 2 палочки корицы....
мандарин — 4 шт.; вода — 1500 мл; сахар — 5 ст.л....
Витаминный напиток Корень имбиря 2 см; 1/2 лимона; 1/2 апельсина; Смесь перцев; Сахар 3 столовые ложки; Мёд 1 столовая ложка;...
Рецепт лимонного напитка Вода — 2,5 стак.; Лимон — 1 шт.; Имбирь — 2 ст.л.; Молотая куркума — 1/8 ч.л.; Мед — 2 ч.л....
Розовый напиток Шиповник сухой 20 г сушеных плодов или 50 г свежих; Вода (кипяток) 400 мл; Мед (липовый) 1 ч.л.; Чабрец...
Готовим напиток грог Пакетики чая — 2 шт.; Апельсин — 2 шт.; Ром белый — 80 мл; Сахар тростниковый — По вкусу; Корица — По...
Миндальное желе с вишневым сиропом Молоко 300 мл; Сахар 4 столовые ложки; Миндальная эссенция 2 ч.л.; Агар-агар 10 г; Растительное масло...
Вино из рябины Рябина черноплодная — 11-12 кг; Сахар — 1.1 кг (+ 1 стак. на втором этапе и 1 ложка на последнем эта...